Mammoth Hunters me ha dejado probar su pagina y aplicación gratis durante un mes y por ahora he de decir que es algo realmente recomendable.
Ya conocía esta pagina hace unos meses pero no había usado la aplicación de móvil y me parece una muy buena idea.
Lo primero que te hace es el típico pack de peso, altura, etc...para calcular sobre todo el indice de masa corporal, y ver como estas de grasa y masa según las tablas, también tipo de constitución en base a la muñeca y fecha de nacimiento.
Según unas fotos te dice que estimes tu grasa corporal y tu objetivo (bastante buena esta idea).
Te pregunta tu objetivo, ya que el mio fue de perdida de grasa corporal asi lo puse llegar a un 15% de grasa y luego te hace un plan en función de los días de la semana.
Una vez que ya lo tienes listo todo, es hora de empezar a hacer ejercicio, cada día te avisa con el tipo de ejercicio, la duración y te pone vídeos, descripción y hasta música si quieres.
En resumen, la prueba gratuita por ahora altamente recomendable.
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